El peso emocional del resentimiento permanecerá mientras no hagamos, en nuestro interior, los actos de construcción necesarios para recordar lo vivido sin que siga doliendo. Por Oscar Viña Pardo En tiempos como los actuales, donde las redes sociales no solo exponen nuestras heridas, sino que muchas veces las alimentan a través de algoritmos que nos […]
Atención plena significa estar en el aquí y el ahora, realizando una tarea a la vez. Hacer múltiples acciones simultáneamente nos lleva a dejar más del 80% de ellas inconclusas. Hace pocos días encontré a mi amigo Libardo con un vendaje en el dedo. Me contó que, mientras cortaba la pezuña de un cerdo, se […]
Luis Mauricio Cacais dejó atrás la banca para honrar el legado de su abuela Bárbara, quien le enseñó que el verdadero valor del café no está en el grano, sino en la historia que lo acompaña. En las lomas de Chaparral, Tolima, cuando el sol apenas despertaba y el rocío humedecía las hojas de café, […]
Mujeres Territorio de Paz es un colectivo que transforma desde el arte, el autocuidado y la sororidad. En 2024, con apoyo del Ministerio de las Culturas, llevaron su iniciativa Inspiración femenina por todo el Tolima. Hoy, sin financiación, siguen resistiendo con autogestión y tú puedes ayudarlas. En un país donde la violencia ha dejado huellas […]
Julieth García González, de 27 años y oriunda de Caquetá, falleció tras caer desde una de las estructuras viales más altas del departamento. Las autoridades investigan las circunstancias del hecho Una tragedia conmueve a la comunidad del corregimiento de Gualanday, en jurisdicción de Coello (Tolima), tras el fallecimiento de una joven que cayó desde el […]
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